근비대 프로그램 디시 근비대란 무엇인가? 근육의 크기와 단면적이 증가하는 현상을 근비대라고 한다. 근비대는 특히 헬스장에서 운동하는 사람들 사이에서 많이 이루어진다. 근육의 크기와 단면적이 증가하는 것은
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