![[논문 근거] 근성장/다이어트를 위한 최고의 수면 시간은?](https://b1.brokengroundgame.com/wp-content/uploads/2023/06/hqdefault-2145.jpg)
근성장 수면시간 근성장과 수면은 밀접한 연관 관계를 가지고 있습니다. 근성장은 근육의 크기와 힘을 증가시키는데, 이는 여러 가지 요소들의 조합으로 이루어져 있습니다. 그 중에서도 수면은 가장
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