근손실 없는 다이어트 근손실 없는 다이어트란 무엇인가? 근손실 없는 다이어트는 체중을 감량하면서 근육을 유지하는 것을 의미합니다. 다이어트를 시작하면서 근육이 이탈되는 것이 일반적입니다. 하지만 근육량이 감소하게
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