근육량 더쿠 근육량 더쿠: 여성도 근육량 증가 가능한가? 인체의 근육량은 연령 및 생활습관에 따라 변화합니다. 일반적으로 연령이 높아질수록 근육량은 감소합니다. 하지만, 운동을 통해 근력과 근육량을
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