근육손상 회복기간 근육손상은 대개 운동 중에 발생하거나 갑작스럽고 강한 충격에 의해 발생합니다. 근육에 충격이 가해질 때, 근육 내부의 섬유 조직이 과도한 힘에 의해 끊어지거나 찢어지면서
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