자위하는법
1. 손가락을 사용하라
자위는 가장 간단한 것은 손가락을 사용하는 것입니다. 일단 편안하게 누워서 가장 좋은 위치로 높이 조절이 가능하도록 베개를 사용합니다. 그런 다음 손가락을 자신의 생식기에 가져가서 부드럽게 쓰는 것이 좋습니다. 하지만, 그 이전에 손가락을 깨끗이 씻어야 합니다.
2. 팔꿈치를 이용해서 촉감을 해보세요.
손가락으로 촉감을 만들기가 어렵다면, 팔꿈치를 사용해서 촉감을 만들어 볼 수도 있습니다. 다 팔꿈치를 마음껏 움직일 수 있는 경우, 자신의 팔꿈치를 찾아낼 수 있습니다. 그렇게 하면 마치 자신의 성기를 acupressure하는 것처럼 손가락으로 움직이는 것보다 더 강렬한 감각을 느낄 수 있습니다.
3. 물건들을 이용해 보세요
팔꿈치에서 촉감이 잘 오지 않는 분들도 물건들을 이용할 수 있습니다. 이러한 물건으로는 성인용품부터 일반적인 집에서 찾을 수 있는 물건까지 다양합니다. 당신의 판단에 따라서 선택하시면 됩니다.
4. 마인드풀ness를 추구하세요
성공적인 마스터베이션은 자신을 위한 현명한 선택으로서, 몸과 마음을 연결하는 것입니다. 이런 행동은 마치 자신의 포커스를 바로 잡는 것처럼, 주변환경의 스트레스 요소들을 무시할 수 있도록 도와줄 것입니다. 이러한 마인드풀ness 기술을 연습하면, 스트레스나 불안함을 줄일 수 있을 뿐만 아니라, 더욱 촉감을 느낄 수 있다는 것입니다.
FAQ
1. 자위를 많이 하는 것이 안전한건가요?
자위는 안전한 것이지만, 지나치게 자주하는 것은 신체적인 문제를 야기할 수 있습니다. 자주 하는 경우, 생식기에서 분비되는 성기분축액이 줄어들어 건조해질 수도 있으며, 생식기가 민감해져 통증감을 더욱 많이 느끼게 됩니다. 따라서 최대한 많은 휴식과 통제를 취하면서 자위하는 것이 좋습니다.
2. 몇 살에서부터 자위를 시작해야 하나요?
자위를 시작하는 적절한 연령은 매우 개인적인 문제입니다. 이는 개별적인 성체 발달, 인지력 및 문화적인 영향 등 여러 가지 요인에 따라 결정됩니다. 그러나 대체로 청소년기의 첫 번째 반~두 번째 반 정도에는 생략할 때쯤 되는 것이 좋고, 이것이 안심하게 자위할 수 있는 최적의 시기인 것 같습니다.
3. 자위는 불법일까요?
자위는 법적으로 불법이 아닙니다. 오히려 자위는 성적 건강에 매우 중요한 역할을 합니다. 그러나 다른 사람들에게 보이거나 다른 사람들의 수치심을 자극시킬 시에는 법적으로 문제될 수 있습니다. 따라서 공공장소나 다른 사람들이 함께 있을 경우에는 숙련된 방법으로 주의해야 합니다.
4. 자위를 하는 데에는 어떤 위험이 있나요?
자위를 하는 것 자체가 위험적인 것은 아닙니다. 그러나 지나치게 자주하는 경우, 생식기가 재빨리 충함현상을 보이게 되어, 세포 이상증강을 면할 수 없게 됩니다. 또한, 성기분출액이 부족해짐으로써 결석이 발생할 수도 있습니다. 이러한 경우, 불필요한 부작용이 발생할 수 있으므로 적극적으로 통제하시기를 권합니다.
5. 자위를 할 때 불쾌한 느낌이 들어요, 이게 문제일까요?
자위를 할 때 불쾌감을 느끼는 것은 매우 일반적입니다. 그리고 불쾌감이 나타나는 이유는 매우 다양합니다. 그러나 특정한 경우, 생식기부터 뒤쪽에 있는 신생아나 병변으로 인해 이러한 증상이 발생할 수 있다는 것을 인지해야 합니다. 만약 이러한 증상이 발생한다면 병원을 방문해서 적절한 치료를 받아야 합니다.
6. 과중한 자위가 정액에 대해 나쁜 영향을 미칠까요?
과중한 자위가 정액에 나쁜 영향을 미치지는 않습니다. 단지, 지나치게 자주하는 것이 근육통이나 잔류물 문제 등을 야기할 수 있기 때문에 충분한 휴식과 적절한 습관을 유지하는 것이 중요합니다.
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