20가지 남자가 삐졌을때 행동 팁 (20 Tips for How Men Behave when they Get Upset)

남자가 삐졌을때 행동에 대한 기사

얼마나 잘 통제되는지에 따라 다르지만, 모든 사람은 때로는 감정을 잃고 삐어버릴때가 있습니다. 그리고 이는 특히 남성들에게 더 빈번한 일입니다. 긴장이 고조되고 좌절감, 분노, 실시간 경험 등 다양한 요인이 함께 작용하여 인지적 조절력을 잃어버리고,사실상 주관적으로 다수의 사건에 무조건 적응해야 합니다.

이에 대한 대처법은 여러가지가 있겠지만, 우리가 강조하고자 하는 것은, 그들이 느끼고 경험하는 감정을 표현하도록 유도해야 한다는 것입니다. 감정은 능동적이고 인지적, 인간적이며, 좋은 결론을 이끌어 내기 위한 첫 번째 단계입니다. 그러므로, 감정을 표현하도록 제안하는 것은, 분노를 통제하고 대처하는데 도움이 될 수 있습니다.

그러나, 그들이 감정을 표현하도록 허용해야 한다는 것은, 행동적 방황에 허용하는 것과는 전혀 다릅니다. 우리는 이러한 행동들이 폭력, 상대방 혹은 자신의 대체로 결여를 일으킬 위험이 있다는 사실을 잊으면 안됩니다.

따라서, 남성들이 삐졌을 때 다룰 수 있는 일련의 대처 방법에 대해 알아보겠습니다.

1. 감정을 인식하십시오.

우리는 모든 일들에 대해서 매우 쉽게 감정을 차단할 수 있습니다. 그러나 이것은 나중에 그들이 강력한 감정을 경험하게 될 때 더 나무처럼 처리되어집니다. 그래서, 처음 느끼는 것을 인식하고 받아들이는 것은 좋은 시작입니다. 그것은 “나는 분노를 느끼고 있고, 이는 제어가 돼지 않는다”등의 문구를 가지는 습관이 될 수 있습니다.

2. 숨을 고르세요.

1-2분 정도의 짧은 시간을 가지고 호흡을 작동시키거나 몇 차례 깊게 숨을 들어보세요. 여기에는 감정을 제어하고 여유를 가지는데 도움이 되므로, 그들이 도움을 요청하면 집중하기 좋습니다.

3. 자신의 생각을 늦추세요.

삐는 것은 우리가 생각하고 결론을 내리기를 원기 때문입니다.그래서, 이것을 할 수 있는 가장 좋은 방법은, “신중하게 생각하고, 왜 이렇게 생각하는지 알아내기 위해 30초 정도 기다리는 것”입니다. 이를테면, “왜 이것이 이렇게 큰 문제인가?” 라고 생각해보시면 됩니다.

4. 타인의 시각으로 생각해보세요.

그들이 경험하는 것을 외면하지 않고, 그들과 이야기하면서 이 문제를 어떻게 해결할 수 있을지에 대해서 대화해보세요.

5. 자신의 행동을 검토하세요.

가장 효과적인 방법 중 하나는, 이러한 강한 감정을 표현하는 방법이 다른 사람에게 어떤 영향을 미칠 수 있는지를 생각해보는 것입니다. 언제나 “내 행동이 어떤 변화를 가져올 것인가”라는 질문을 하십시오.

FAQ 섹션

Q1. 남자들이 왜 삐졌을까요?

여러 가지 이유입니다. 긴장이 고조되고 실시간 경험, 실시간 정신적 상황 등 다양한 요인이 함께 작용하여 인지적 조절력을 잃어버리거나, 감정이 과다하게 축적되는 것이 그 일부입니다. 그러나 이에 대한 기초적인 대처방법은 항상 감정을 인식하고 받아들이는 것입니다.

Q2. 삐졌을 때, 그들이 스스로 대처할 수 있나요?

그들은 그들 자신의 강한 감정을 다룰 수 없을 때가 있으며, 우리는 물론 다들 그렇습니다. 그러나 그들이 대처할 것인지, 대신 누군가에게 그들의 상황에 대해 이야기하는 것을 선택할 것인지는 그들의 선택입니다.

Q3. 남성들이 삐졌을 때, 제대로 대처할 수 있을까요?

우리가 기본적으로 가지는 기술과 집중력으로 그들을 이해하고 대처하는 것은 쉽지 않은 일일 수 있습니다. 그래서 누군가에게 이를 알리거나 상담을 받는 것도 좋은 방법입니다.

Q4. 삐진 남성은 그들이 무엇을 했는지에 대한 책임을 져야합니까?

당연한 이야기지만, 모든 행동에는 책임이 존재합니다. 따라서 삐진 남성은 그들의 행동에 대한 책임을 져야 합니다. 그러나 그것은 그들이 삐졌을 때 이루어진 행동을 뜻하는 것이며, 그것은 삐진 사람이 감정을 유지하고 대화를 나눌 수 있는 방식에 대해서도 인식하고 수용해야 합니다.

Q5. 상담은 어떻게 대처할 수 있는 방법 중 하나인가요?

실질적으로, 우리는 대부분 사람들과 이야기하면서 내적으로 얻은 모든 지식을 기반으로 해결책을 찾습니다. 결론적으로, 상담은 다양한 감정을 처리하기위한 매우 쉬운 방법으로 사용되고 있습니다. 이것이 무슨 뜻인지 예를들어 설명드리면, 대화란 감정을 공감해주며, 이를 바탕으로 해결책을 제안하는 것을 뜻합니다.

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요즘은 사회가 다양해져가면서 여러 가지로 인간관계가 복잡해졌습니다. 특히나 전통적인 가부장적인 가치관이 변화하면서 남성들은 그만큼 변화에 대한 스트레스를 받게 되었습니다. 그렇기 때문에 삐지게 되는 경우가 많아졌습니다. 그러나, 남성들이 삐지게 되는 이유는 그것만이 아닙니다. 이번에는 그 이유들에 대해 자세히 알아보겠습니다.

##I. 자아존중감의 결여

남성들이 삐지게 되는 이유 중 하나는 자아존중감의 결여입니다. 많은 사람들은 이를 이유로 삐지는 경우가 많습니다. 실제로는 불안, 두려움, 당황, 상처 등이 진짜 원인일 수 있지만, 자아존중감이 없으면 버릇처럼 삐지는 경우가 많습니다.

이는 자신을 인정받지 못한다는 느낌에서 옵니다. 남성들은 대부분 살면서 경쟁을 하며 성장하고 자신의 경험을 쌓아나갑니다. 그러나, 지나치게 경쟁하다 보면 자신의 실패나 부족함을 인정하기 어려워 집니다. 이 경우, 자아존중감이 저하되고 자신을 인정받지 못한다는 느낌이 들면서 삐지는 경우가 많습니다.

##II. 감정의 차단

대부분 남성들은 어린 시절 가족이나 교육에서 감정을 표현하는 것은 ‘약하다’거나 ‘여자 마냥’이라는 표현으로 선입견적인 교육을 받았습니다. 그런데 이러한 교육으로 인해 남성들은 자신의 안정적인 인간적인 감정을 차단하기 시작합니다.

따라서, 감정의 차단에서 비롯된 감정불안이 생겨서 보통 나타나는 불안이나 분노가 대신 나타나기 시작합니다. 그리고 이를 무자비하게 차단할 때는, 마치 매우 커다란 의미없는 일이라도 오기 주위돌며 불만을 내곤 합니다. 그리고 대규모 격노로 이어짐으로써 삐지는 경우가 많습니다.

##III. 역할의 분명하지 않은 남성들

어느 누구나 자신의 임무와 역할에 대한 분명한 이해가 있어야 합니다. 그러나 이는 현대 사회에서 매우 어려운 문제입니다. 특히나 남성들은 사회적으로 정해진 역할이 없다고 느낄 때, 이를 이해하지 못하고 삐지게 되는 경우가 많습니다. 예전에는 그들이 가져야 할 행동, 표현, 취미, 관심사 등이 생명론적으로 정해져 있었지만, 지금은 그런 것이 없습니다.

신호를 찾을 수 없으므로, 일부 남성들은 직접 그들의 삶을 만들어야하게 됩니다. 그 결과, 많은 남성들은 자신의 생각과 감정으로 인해 혼란에 빠져버리고 쉽게 삐지게 됩니다.

##IV. 자존심과 연결된 남성

세상을 살아가면서 자신의 자존심과 관련되어 있는 경우도 많습니다. 그러나, 자존심은 때로는 사람들에게 실질적인 문제를 일으킬 때가 있습니다. 예를 들어, 어떤 사람이 자신의 자존심을 지키기 위해서는 거의 모든 것을 할 수 있다고 생각하면 참단을 일으킬 가능성이 큽니다. 자신의 자존심을 지키기 위해 그에게 상처를 주거나, 짓밟고 있는 주변의 모든 것을 버릴 수 있기 때문입니다.

이 경우에는 자독심을 가지며, 다른 사람에게 손해를 끼치곤 하는 경우가 많습니다. 그리고 이를 이끌어 내는 것은 그들의 자존심입니다.

##FAQ

1. 남성들이 왜 삐지는가?

당장의 이유는 불안, 분노, 상처, 당황 등이겠지만, 자아존중감이 결여되거나 감정의 차단이 시작되고, 자신의 역할에 대해 혼란스러워진 경우, 자존심이 문제가 될 때 삐지게 될 수 있습니다.

2. 남성들은 감정을 차단하는 이유는 무엇인가?

예전에는 남성들은 여전히 儒敎的 사고로 인해 가족과 학교에서 감정을 억제하는 것이 좋다는 것을 듣곤 했습니다. 그래서 그들은 감정이라는 것을 매우 어렵게 받아들이고 표현하는 것이 더 어렵기 시작합니다.

3. 자존심이 삐지는 경우 어떻게해야 할까?

이 경우, 다른 사람들과 대화를 나누어보거나 전문가의 도움을 받아야 합니다. 자신의 자존심을 신경쓰지 않고도 다른 사람들과 원활한 대화를 나눌 수 있는 방법을 찾고, 다른 문제와 같은 이유로 큰 변화를 담당할 수 있도록 해주는 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.

4. 자아존중감이 높은 인간의 특징은 무엇인가?

자신의 감정과 생각을 인정할 수 있으며, 다른 사람들과 함께 삶을 살아갈 때 자신을 반영할 수 있습니다. 그리고 자신의 목표와 꿈을 높은 우선 순위로 생각하는 것이 중요합니다.

썸남 삐졌을 때

썸남을 쌓다보면 언젠가는 삐끗할 때가 있습니다. 그때는 누구나 어려움을 겪습니다. 그럴 때는 어떻게 해야 할까요? 이번에는 썸남이 삐졌을 때에 대해서 알아보겠습니다.

1. 이유를 찾아보세요.

삐끗한 이유는 매우 다양할 수 있습니다. 그러므로 일단 삐끗한 이유를 찾아보세요. 이유를 찾아보면 그만큼 해결책을 찾는데 도움이 됩니다.

2. 감정을 내포하지 마세요.

삐끗할 때는 불안, 분노, 슬픔 등 여러 가지 감정이 드는 경우가 많습니다. 하지만 어떤 감정도 내포하지 말아야 합니다. 당장 직접적인 대처는 어렵지만, 감정을 내포하지 않으면 자신의 상황을 식별하고 직면하기 쉬워집니다.

3. 대화해보세요.

친해진 사이라면 직접 대화를 시도해보세요. 모른 척하거나 피하기보다는 바로 대화를 통해 해결하는 것이 의미가 있을 것입니다. 이때 대화할 때는 상대방의 의견을 충분히 들은 후에 자신의 생각을 전달하는 것이 좋습니다.

4. 상황을 바라봐보세요.

일부 상황에서는 유보가 필요할 때도 있습니다. 이때는 늦어도 되니 현재를 바라봅니다. 삐끗한 이유를 찾아보고 감정을 내포하지 않고 대화를 시도해보면서 상황을 이해해보세요. 이를 통해 자신에게 필요한 시간을 가질 수 있습니다.

5. 다른 대안을 생각해보세요.

삐끗한 관계를 해결하는데 결국 대화가 나침반이 되는 경우도 있습니다. 이런 경우에는 다른 대안을 생각해볼 필요가 있습니다. 예를 들어 자신의 느낌을 메모해두고 자신만의 공간에서 직접적인 대화를 하지 않고도 상황을 극복할 수 있는 방법을 찾을 수 있습니다.

FAQ

1. 썸남과 함께 있으면 쉽게 삐끗할 수 있나요?

다른 관계와 마찬가지로 썸남과 함께 있으면 불가피하게 삐끗할 가능성이 높습니다. 다만, 썸남과 함께 있을 때는 상대방의 의견을 충분히 이해하고 대화를 통해 문제를 해결할 수 있도록 노력해야 합니다.

2. 썸남이 삐졌을 때 대화하는 방법은 어떻게 해야 할까요?

대화할 때는 상대방의 의견을 충분히 들은 후에 자신의 생각을 전달하는 것이 좋습니다. 또한, 감정을 내포하지 않은 냉정한 태도를 유지하며 대화하는 것이 좋습니다.

3. 썸남과의 관계를 유지하는 것보다 끝내는 게 나을까요?

상황에 따라 다릅니다. 썸남과의 관계가 절대적으로 나쁘다면 끝내는 것이 좋겠지만, 적당한 수준에서 건강한 관계를 유지할 수 있다면 끝내지 않고 이어나가는 것이 좋습니다.